こんにちは 《美肌アドバイザー》tomayoです！ 『肌って若返るのかな〜〜』 『高いエステに通わなくても 自分でも出来る 効果的なケアないかな〜〜』 『お肌ツヤツヤー‼️ 綺麗〜って言われたいな〜』 『いいな〜若い子は。 もう30代だし。 年齢には勝てない…
こんにちは 《美肌再生アドバイザー》tomayoです！ 皆さん突然ですが 洗顔料とパックの成分 こだわってますか❓ 洗顔は皮脂汚れやチリ、ホコリなどを 落とす大切な役割で 肌の土台作りに かかせないケアの一つです。 汚れがある状態で いくら良い物を入れても…
こんにちは 《美肌再生アドバイザー》tomayoです！ この美肌再生ブログを ご覧になられている方なら おわかり頂けますが 今まではケアのお話を 多くしてきました 今日は少し視点を変え心のケア 《メンタルヒーリング》の お話をしていきます*✽ 『肌と心って…
こんにちは 《美肌アドバイザー》tomayoです！ 突然ですが 貴方のその行動、、、 老け肌・トラブル肌を 作る原因になってる かもしれません 知らず知らずに良いと思ってた行動が 実は肌を老化させてしまっていた。、 やってられっかーー！！！！ って気持ち…
こんにちは 《美肌アドバイザー》tomayoです！ 突然ですが 温泉は好きですか？ 私は好きです♡♡ 心身共の癒やしケアとしても 活用してます♨ ですが癒やしの他に 【美肌】の効果が 抜群にあるのです！ 温泉に入ると 肌がしっとりしたり 肌の表面がすべすべした…
こんにちは！ 《美肌アドバイザー》tomayoです。 皆さん 美肌になる土台作りって ご存知ありますか？？ 、、、、そうです！！ 土台となるのは 身体の健康です 私達の身体は毎日の食事によって 取り込まれる栄養で成り立っています。 しかしこの栄養は 身体全…
こんにちは 《美肌アドバイザー》tomayoです！ ぁあ､､､､ ほうれい線が薄くなったら もっと若々しく見えるのに､､､ あの頃のピチピチ肌に 戻って大好きなあの人から 『綺麗』って言われたい。 あの頃の新鮮な 気持ち取り戻したいわ。 そう思ってる方も 多いで…
こんにちは 《美肌再生アドバイザー》tomayoです！ 何か身近なもので 簡単に誰でも無理なく出来る 美容法ってないかしら。。。 内側から肌治癒力を強くして 肌を綺麗にしたい。。。 そんな風に思ってる方 いませんか？？ 私も前まで実際高いスキンケアを 買…
こんにちは 《美肌アドバイザー》tomayoです！ マスクのつける時間が 長くなり、中々自分の肌を じっくりと見る時間も 少なくなってませんか？ マスクを外してビックリ！！ あれ？こんなに 肌たるんでた？？ マスクのムレや摩擦や刺激により 乾燥肌、ニキビ…
こんにちは！ 《美肌アドバイザー》tomayoです！ 早速ですが朝起きたら あらゆるところがむくみ 鏡を見てビックリした事、、 ありませんか？ 大事なデートの日、結婚式の日 せっかくの楽しみの日に 顔がパンパンむくみまくって テンションガタ落ち‥‥ そんな…
こんにちは 《美肌アドバイザーtomayo》です！ 前回の第10章で【紫外線】のお話 させてもらいましたよね？ 【詳しくはこちらをご覧下さい⬇️】 しわ、くすみ、たるみ撃退アイテム（第10章） - -5歳のぷるツヤ肌美人プロジェクト@tomayo （予防は、わかったん…
こんにちは‼️ 《美肌再生アドバイザー》tomayoです！ 皆さん‼️だいぶ暑くなってきましたね☀ ピクニックには最適の気候ですね☺ しかし！！ 5月に入ったら 特に注意しないといけない お肌の敵、、、ご存知ですよね？ それは、、、 そう！！！紫外線です！！ 知…
こんにちは！ 【美肌再生アドバイザー】tomayoです‼️ 今日は皆さんに質問です☝ 『自分の肌は何タイプか知ってますか？』 {何となく知ってる！肌がつっぱるし、乾燥肌！ その判断・・・・・ 本当に合ってますか？！？！ 自分の何となくの判断じゃないですか？…
こんにちは！ 【美肌再生アドバイザー】tomayoです！ 皆さん！！！突然ですが、、 お肌、、、 綺麗になりたいですか？？ ☑急にアレルギー体質になってお肌が荒れた、、 ☑痒みが出てきて赤みが出てきた、、 ☑アトピー体質の人は酷くなった、、、 そんなお肌の…
こんにちは！ 【美肌再生アドバイザー】tomayoです！ （やることが山積み…人間関係でもイライラ…） （仕事でうまくいかない…） （家庭や育児がバタバタ…） （主婦だしやる事多いのは当たり前よね…） そんな時に、ふと鏡かがみを見てビックリ！！ 気づけばニ…
こんにちは 《美肌再生アドバイザー》tomayoです!!!!! 皆さん！！！！ 前回第5章では幸せホルモンを作り出す工場 腸にまつわるセロトニンのお話をさせて頂きました♀ 今日はそんな 幸せホルモンの続編です （ぁあ･･･････） （だけど美肌になる調味料を貰って…
こんにちは 《美肌再生アドバイザー》tomayoです‼️ （最近イライラとすることが多い...） （なんだか鬱々してしまう...） （ついつい、ストレスが溜まると食べ過ぎてしまって...） {そうですよね、そのお気持ち、よく分かります。 実は、気分の浮き沈みを改…
こんにちは✨ 《美肌再生アドバイザー》tomayoです‼️ 皆さん!!!! かさついたりベタついたり 環境や時期によって 肌が変化する事って ありますよね？？？ 特に忙しいママさんだと 子供優先になったり 自分の事は後回し、、、、 肌のSOSをほったらかしにしてま…
こんにちは！！ 《美肌再生アドバイザー》tomayoです {今日も一緒にぷるツヤの魔法の切符を GETしに行くわョ～ さてさて、、、、早速ですが☝ ぷるツヤ肌基礎覚えてますか？？♀✨ 【詳しい基礎は第1章、2章へ､､､】 ・質の良い睡眠 ・食事 ・適度な運動 が大事…
こんにちは 《美肌再生アドバイザー》tomayoです 第1章で肌美人の魔法の切符を手に入れましたね✨✨♀（詳しくは第1章へ） 列車は走り出しました =З =З ⌒⭐ では今から列車に乗って美肌の旅に でかけましょ～～～✊✊ （色んな肌美人の魔法の調味料をGETする為 …
はじめまして！ 《美肌再生アドバイザー》tomayoです！ ぁあ､､､､､､ 年々歳をとるにつれ肌が気になる、、、 産後の肌荒れも酷くなったし、、、 シワやハリもきになってきた、、、 （だけど年齢には勝てないよね～） （家事や育児に忙しいし仕方ないよね～） …
