美肌を叶える温泉の選び方知ってる？♨【第17章】
こんにちは
《美肌アドバイザー》tomayo🍅です！
突然ですが
温泉は好きですか？😊💕
私は好きです♡♡
心身共の癒やしケアとしても
活用してます♨
ですが癒やしの他に
【美肌】の効果が
抜群にあるのです！
温泉に入ると
肌がしっとりしたり
肌の表面がすべすべしたり
血行が良くなったということを
感じたことがあるませんか？
温泉と美肌は密接な関係があり
古くから「美人の湯」「美肌の湯」
という言葉で表現されてきました。
では、温泉には
どんな美容力が
期待できるのでしょうか。
この効能の知識を持っていると
「角質がよく取れる！」
「乾燥にはこの温泉！」
自分に合った
美肌温泉ケアを
手に入れる事が
出来るでしょう‼️
知らないでいると
せっかく温泉へ入っても
美肌を発揮できず
そのまま歳を
重ねていく事に､､､
せっかく温泉に入るなら
一石二鳥で美肌の事も
知りましょう(^^)
少しの知識と意識で
肌は見違えるように
変わりますよ✨
では今から
・温泉と美肌について
・成分の事
・効果的な入り方
をご紹介していきます
そもそも、温泉とは？
「地中から湧き出す温水
鉱水および水蒸気その他のガス」で
（1）源泉温度が25℃以上。
（2）指定成分などの19の条件が
1つ以上規定値に達している。
のどちらかの条件を満たしていれば
「温泉」です。
まずは温泉の効果です！
様々な効果がありますが
主に美肌との関係
についての効果をお伝えしていきます！
温泉成分により血行促進
老廃物の排出サポートで美肌につながる
また水圧がかかることにより
天然マッサージになりポンプアップ作用で
リンパの流れを促進！！
むくみやだるさも解消！！
肌のセラミド形成を補助し
コラーゲン代謝の活性化につながり
ハリのある美肌へと導きます。
心のセラピー
気分転換ができ、
いい気の流れを取り入れることもできます。
また、自然に触れたり
ゆったり過ごすことで五感を刺激し
脳内ホルモンを活性化することで
美肌と健康をサポートします。
温泉は美と健康のカクテルです！
温泉にいかれた際に
それぞれの源泉を分析した
温泉分析表をチェックしてみて下さい！
泉質は大きく分けて
10種類に分類されています。
(1)単純温泉(2)塩化物泉
(3)硫黄泉(4)炭酸水素塩泉
(5)硫酸塩泉(6)含鉄泉
(7)酸性泉(8)二酸化炭素泉
この中で美肌に良いとされてる
成分をご紹介します！
【肌がゴワゴワする
肌表面をなめらかにしたい方】
▷『落とす』
ナトリウム－炭酸水素塩泉（重曹泉）
・肌の汚れや古い角質を落としてくれる
石けんのような作用が期待できる温泉。
お肌がスベスベつるつるになります。
ｐH8.5以上のアルカリ性の温泉も
同じような作用が期待できます。
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【肌がどんよりくすみがち
透明感を取り戻したい！】
▷『めぐる』
硫黄泉
ゆで卵のようなにおいのする「硫黄泉」
・皮膚の外側の毛穴汚れを落とす作用
・血行を促進
血の流れがよくなれば
酸素や栄養の供給も順調になり
老廃物が運び出されて
クリアな美肌へ導く
サポートをしてくれます。
硫黄泉の硫化水素成分が滞った
クリアで輝きあふれる美肌が期待できる。
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【乾燥、カサカサが気になる。
しっとり&ハリがほしい方！】
▷『補給』
ナトリウム－硫酸塩泉（芒硝泉）
・保湿ヴェールのような泉質
うるおい成分。
乾燥やカサカサにより
衰えがちな美肌力を活性化していく役割
温泉に浸かったら
なるべくシャワーで流さずに出て。
では成分の特徴を
わかった上で
【美肌を叶える温泉入浴法】
をお伝えしますね♫
これをやるだけで
だいぶ変わります！！
➀温泉マークに倣い、3回入浴。
温泉マークの3本線は
最初は5分でほどほどに
次は8分ほどじっくり温まり
最後は3分でさっと上がることを示す。
🍅{長湯より3回に分けてみて！！
芯まで温まり肌代謝UPも期待されます。
②「源泉スチームパック」
温泉の湧出口から桶で
フレッシュなお湯をくみ
その桶にタオルを浸してしぼる。
タオルをたたんで
3分間ほど顔にあてる
（源泉100％掛け流し温泉限定）
🍅{少しでも刺激を感じたら中止し
真水で洗い流して。
③湯巡りの基本は
落とす→めぐる→補給の順。
上記で説明した
肌質により成分説明を活用して
クレンジングの湯（炭酸水素塩泉）で
汚れを落とし
美白の湯（硫黄泉）で
めぐりを良くし
化粧水の湯（硫酸塩泉）の
保湿ヴェールでフタをするのが正解。
温泉は美肌カクテル♡♡
是非とりいれてみてください！！！
🍅{いつもご覧頂きありがとうございます！
